数字时代心理韧性建设：AI赋能下信息焦虑与职业倦怠的科学应对

发布时间：2026-07-27 3 节课时 · 2.0 小时 0 人在学 5 分

# 中经云课堂

推荐理由 · 数字环境下，信息过载加剧信息焦虑，AI普及催生新型职业倦怠

数字环境下，信息过载加剧信息焦虑，AI普及催生新型职业倦怠。推进AI赋能下的心理韧性建设，帮助从业者适配数字化职场，缓解内耗，稳定心理健康，是适配数字时代发展的必要心理保障。本课程详细介绍了AI赋能带来的新型心理挑战，重点阐述了提升数字时代心理韧性的科学应对方法，并阐明了数字时代心理韧性建设的组织与社会责任。

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讲师介绍

黄峥

副教授

中国科学院心理研究所

黄峥，毕业于北京大学，临床心理学博士。现任中国科学院心理研究所副教授，中央国家机关职工心理健康咨询中心副主任。兼任中国心理学会心理危机干预工作委员会秘书长、中国心理学会临床与咨询心理分会委员等职。研究方向：从事心理咨询、培训和督导工作。学术成就：近年来发表SCI、SSCI国际论文11篇，CSCD、CSSCI期刊论文24篇；出版专著4部，译著8部，软件著作权1项；提交政府咨询报告6篇，均获中共中央办公厅采用。

课程章节

共 3 节

1

数字时代心理韧性建设：AI赋能下信息焦虑与职业倦怠的科学应对（上）

41 分钟

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2

数字时代心理韧性建设：AI赋能下信息焦虑与职业倦怠的科学应对（中）

38 分钟

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3

数字时代心理韧性建设：AI赋能下信息焦虑与职业倦怠的科学应对（下）

39 分钟

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